Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg für Einzelpersonen, Paare und Gruppen im Raum Erlangen, Forchheim, Fürth und Nürnberg
Verändern Sie Ihre Kommunikation ...
... mit sich selbst.
... mit Ihren Kindern.
... mit Ihrem Partner.
... im Büro.
... im Alltag.
Ich unterstütze Sie gerne dabei!
"So soll es nicht weitergehen!"
Kennen Sie das auch?
Sie geraten immer wieder in die gleichen Konflikte und verstehen nicht warum?
Ihnen scheint, als müssten Ihre Bedürfnisse immer hinten anstehen?
Sie reagieren oft anders als Sie es wollen bzw. Sie können impulsive Reaktionen nicht aufhalten?
Sie wünschen sich selbstbewusster in Konflikten standzuhalten, ohne die anderen niederbügeln zu müssen?
Melden Sie sich bei mir! Wir finden einen Weg - bestimmt!
Die Lösung von 70 % deiner Konflikte mit anderen liegt in dir!
Ich begleite Sie dabei - einzeln oder in der Gruppe - sich und Ihre Konflikte besser zu verstehen und helfe Ihnen Weg zu finden, souverän, friedlich und auf Augenhöhe damit umzugehen ohne sich selbst oder andere verbiegen zu müssen.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet effektive Techniken, mit denen Sie sich so auszudrücken lernen, dass Sie Ihrem Gegenüber mitteilen können, worum es Ihnen geht, ohne ihn dabei anzugreifen, zu verurteilen oder zu bewerten.
Gleichzeitig bietet Sie Ihnen aber auch den Raum, herauszufinden, auf was es für Sie wirklich ankommt, warum bestimmte Gefühle und damit Reaktionen in Ihnen durch ein Verhalten des anderen ausgelöst werden und was diese Ihnen über Sie selbst sagt - noch ganz unabhängig vom Gegenüber!
Die Gewaltfreie Kommunikation ist getragen von einem bedürfnisorientierten Menschenbild. Sie geht davon aus, dass alles Handeln von uns Menschen zur Erfüllung unserer Bedürfnisse dient. Diese Bedürfnisse (Nahrung, Liebe, Wachstum, ...) teilen wir mit allen Menschen, sodass sie die Ebene bieten, auf der Verständis für jeden Menschen möglich ist, ohne zwangsläufig mit seinen Handlungen einverstanden zu sein, die er zur Erfüllung des abstrakten Bedürfnisses wählt.
Auf der Basis dieser Haltung wenden wir uns den hinter den Konflikten liegenen Auslösern und den tieferen Wirkmechanismen zu. Sie lernen zu verstehen, warum Sie nervt oder verletzt, was Ihr Gegenüber sagt oder tut, woher Ihre Ängste und Vorlieben kommen und warum Sie tun, was Sie eben tun. Dadurch gewinnen Sie mehr und mehr Einfluss auf Ihre eigenen Reaktionen, werden souveräner und freier und lernen, die Schwierigkeiten des Miteinanders in Kooperation zu meistern - ohne Krieg! Auch vor den Reaktionen Ihres Gegenübers lernen Sie sich besser zu schützen, ohne die Verbindung zum Anderen zu verlieren. Sie lernen abwehrendes Verhalten in verbindungschaffende Botschaften zu übersetzen und Ihr Gegenüber somit in seiner Menschlichkeit wahrzunehmen - egal, was er tut!
Sind Sie interessiert an einem Vortrag zum Thema "Gewaltfreie Kommunikation"?
Gerne werde ich Ihnen im Rahmen eines interaktiven Vortrags ab 2 Stunden einen Einblick in die Technik und die Ziele, sowie die für Sie passenden Anwendungsmöglichkeiten der Gewaltfreien Kommunikation gewähren.
Auch konkrete Themen und Problemstellungen, direkt auf Sie zugeschnitten, sind nach Absprache möglich.
Sie möchten gleich praktisch mit der GfK loslegen?
Gerne biete ich Ihnen die Einführung in die GfK in Seminarform (ab 4 Stunden) an, mit viel Zeit zum Ausprobieren und Üben.
Ihnen sind die Grundlagen der GfK bereits bekannt und sie möchten mehr?
Gerne biete ich Ihnen vertiefend Seminare (ab 4 Stunden) zu spezifisch auf Sie zugeschnittene Fragestellungen an.
Auch eine regelmäßige Übungsgruppe (bspw. 1x wöchentlich 2 h) für Sie und Ihre Gruppe ist ein wertvoller Rahmen, den ich Ihnen gerne anbiete.
Sie arbeiten lieber allein an Ihren eigenen Themen oder wollen die GfK in Einzelsitzungen besser verstehen?
Gerne könne wir uns in Einzelsitzungen Ihren ganz persönlichen Fragen und Schwierigkeiten widmen. Ich stehe Ihnen als empathischer Raum, Begleitung bei eigenen Prozessen oder Reibungspunkt an GfK-Themen gerne zur Verfügung.
Sie möchten mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin zweimeinsam die GfK entdecken?
In Paarsitzungen erkunden wir Schritt für Schritt die Gewaltfreie Kommunikation und integrieren die nach und nach in Ihren gemeinsamen Alltag, sodass sie jeden Tag mehr Qualität und Tiefe in Ihrer Beziehung leben lernen.
"Du kannst Dich jeder Zeit entscheiden, wie Du die Worte Deines Gegenübers aufnimmst, die Macht liegt bei Dir."
nach Marshall B. Rosenberg
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